洗牙到底有没有用？牙医洗牙的与误区！
提到洗牙，很多人反应是“怕疼”“伤牙齿”“洗了也没用”，甚有人认为这是医院骗钱的套路。但事实真的如此吗？作为一名从业多年的口腔健康从业者，今天就用直白的大实话，带你看懂洗牙的。
洗牙到底是什么？
简单来说，洗牙就是通过设备清除牙齿表面和牙龈下的牙结石、菌斑。牙结石就像水壶里的水垢，日常刷牙根本刷不掉。这些“石头”长期堆积会牙龈，导致红肿出血，甚引发牙周病。
很多人以为洗牙是用刀刮牙齿，其实现在主流用的是超声波洁牙机。它通过高频震动震碎牙结石，配合水流冲洗，过程中只有轻微酸胀感，根本不需要“咬牙硬扛”。
关于洗牙的3个常见误区
误区1：洗牙会让牙缝变大？
这是典型的倒因为果！牙缝变大是因为原本被牙结石填满的位置被清理干净了。就像拆掉牙缝里的“水泥墙”，暴露出牙齿真实状态。不及时清理，牙缝反而会因炎症越变越大。
误区2：洗牙伤牙釉质？
正规操作下，超声波洁牙头只在牙结石表面震动，不会直接接触牙齿。就像用橡皮擦铅笔字，擦的是字不是纸。但非机构暴力操作确实可能划伤牙齿，所以一定要选择正规医院。
误区3：洗完牙就一劳永逸？
洗牙不是终身疫苗！牙结石每天都在形成，建议每年洗1-2次。就像房间大扫除，不可能扫一次就永远不落灰。
这些人尤其需要洗牙
• 刷牙经常出血的人（牙龈已经在）
• 有口臭困扰的人（牙结石会散发异味）
• 戴牙套的朋友（更容易藏污纳垢）
• 抽烟喝浓茶的人（色素沉积更快）
• 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈炎）
洗牙前后的注意事项
洗牙前：避开姨妈期（凝血功能下降），有心脏病等慢性病需提前告知医生。
洗牙后：24小时内避免冷热刺激，一周内少喝咖啡/红酒（防止色素沉积）。
后说句大实话：洗牙不是美容项目，而是基础的口腔治疗。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要维护。与其等牙周病了花大钱治疗，不如花小钱定期预防。
如果看完还有疑问，建议直接到正规口腔医院检查。毕竟每个人的牙齿状况不同，医生才能给出针对性建议。
