牙齿不齐怎么办？正畸科医生告诉你矫正的4个关键问题
很多人照镜子时都会忍不住纠结：牙齿有点歪要不要矫正？矫正牙齿是不是很疼？现在满大街的隐形牙套靠谱吗？作为一名在正畸科工作多年的医生，今天就和大家牙齿矫正那些事。
一、哪些情况需要做牙齿矫正？
牙齿矫正不只是为了好看。当出现以下情况时，建议到正畸科做个详细检查：牙齿排列不齐导致刷牙困难、经常塞牙；上下牙咬合异常，比如"地包天"或"龅牙"；长期用单侧咀嚼导致脸型不对称。临床发现，不少人的牙龈萎缩和牙周病，其实都和不整齐的牙齿有关。
需要注意的是，儿童在7岁左右就可以做正畸评估，成年人哪怕40多岁也能矫正。上周就有位48岁的教师来复诊，她的隐形矫正就非常好。
二、传统钢牙套和隐形牙套怎么选？
现在主流的矫正方式分为固定托槽和隐形矫正两种。传统金属托槽性价比高，适合复杂病例，但确实影响美观；陶瓷托槽相对隐蔽，不过厚度会增加口腔异物感。
隐形矫正器近几年很受欢迎，透明牙套确实看不出来，但需要患者每天自觉佩戴20小时以上。不是所有病例都适用，像的骨性畸形可能还是要配合托槽治疗。具体选择哪种，医生会根据牙齿位移难度、预算和职业需求来建议。
三、矫正牙齿到底疼不疼？
很多人迟迟不做矫正就是怕痛。其实每次加力后的酸胀感，大约相当于指甲掐手背的力度，持续2-3天就会缓解。现在有专用正畸蜡可以防止托槽磨嘴，隐形牙套的舒适度更高些。
需要提醒的是，矫正过程中可能出现暂时性的咬合无力，这是正常现象。如果出现持续剧痛或托槽脱落，要及时医生处理。
四、矫正后保持器要戴多久？
拆掉牙套才是万里的步。牙齿有记忆性，必须靠保持器巩固。一般前半年需要全天佩戴，之后逐渐减少到夜间佩戴。临床数据显示，不好好戴保持器的患者，5年内复发的概率超过60%。
现在常用的透明保持器寿命约1-2年，哈雷保持器更耐用但影响发音。我们科室现在建议患者两种交替使用，既又兼顾舒适度。
给正畸患者的3个实用建议
1. 矫正期间要特别注意口腔清洁，冲牙器和牙间隙刷能有效预防牙龈炎
2. 避免啃咬硬物，年糕、坚果这类食物好切成小块
3. 按时复诊，间隔超过3个月可能影响矫正进度
牙齿矫正是个精细活儿，选择正规医疗机构的正畸专科很重要。如果大家对矫正还有疑问，可以到当地医院正畸科做详细。记住，健康的咬合关系才是牙齿美的样子。
