牙周病的早期信号，很多人忽视了

牙周病的早期信号，很多人忽视了

刷牙时牙龈出血、口腔异味越来越重、牙齿似乎变长了……这些看似小问题，可能是牙周病给你的警告。据统计，我国35岁以上人群超八成存在不同程度牙周问题，但真正重视的人却很少。今天我们就来这个容易被忽略的口腔健康"隐形"。

牙周病究竟是什么？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发炎。就像房屋地基被侵蚀，牙齿的"土壤"——牙龈和牙槽骨会逐渐萎缩。初期可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），但发展到中后期会出现牙齿松动、移位，甚脱落。

四个阶段自测你的牙周健康

阶段：晨起口腔发黏，刷牙出血但无疼痛感
第二阶段：牙龈颜色暗红，牙缝逐渐增大
第三阶段：吃东西容易塞牙，牙龈按压有脓液
第四阶段：牙齿明显松动，冷热刺激疼痛加剧

为什么洗牙后牙缝变大了？

这是很多人的误区。其实牙缝本就是被牙结石和肿胀的牙龈填满，洗牙去除了这些"伪装"，反而暴露了真实病情。就像清理堵塞的下水道后，才看清管道本身的破损程度。

治疗要趁早的三个理由

1. 省时：早期治疗只需1-2次洁牙，晚期可能需要半年系疗
2. 省钱：牙龈炎治疗费约几百元，牙周手术则需数千元
3. 保牙：牙槽骨吸收超过1/2，牙齿就很难保住

日常护理的三大关键点

工具升级：改用小头软毛牙刷，配合牙缝刷清洁隐蔽位置
手法改进：采用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度轻颤刷牙龈沟
习惯调整：戒烟限酒，每年少一次洁牙检查

关于治疗的常见疑问

Q：治疗会很痛吗？
A：现在采用超声波洁治配合表面麻醉，基本可以实现操作。
Q：能完全吗？
A：早期可逆，中后期通过治疗能控制发展，但已的组织。

预防胜于治疗的简单口诀

"三三三原则"能帮你远离牙周病：每天3次刷牙，每次3分钟，饭后30分钟内漱口。特别提醒吸烟人群，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，建议每半年做一次检查。

记住，牙周病的是悄无声息的。当你明显感觉到不适时，往往已经错过佳干预期。下次刷牙出血时，别简单归咎于"上火"，这很可能是牙齿在向你求救。