牙周病是什么？这些症状提醒你要当心了
很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是“上火”，其实这可能是牙周病的早期信号。牙周病被称为牙齿的“沉默”，我国35岁以上人群患病率高达85%，但主动就医的人不到20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
你的牙龈健康吗？自测牙周病6大征兆
1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血 2. 牙龈颜色暗红且肿胀 3. 口腔持续有异味 4. 牙齿看起来变长了（牙龈退缩） 5. 牙齿松动或移位 6. 吃东西使不上劲
如果出现以上任意两种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。早期牙周炎治疗简单，费用也低，拖延到晚期可能面临拔牙风险。
为什么天天刷牙还会得牙周病？
很多人觉得“我每天刷牙两次，不可能得牙周病”，其实刷牙只能清洁60%的牙面。牙齿邻面和牙龈沟内的菌斑需要牙线、冲牙器等辅助工具。此外，吸烟、糖尿病、妊娠期激素变化等都是高危因素。
临床数据显示，长期吸烟者牙周病程度是非吸烟者的3倍，而糖尿病患者患重症牙周炎的概率是普通人的2-3倍。
牙周病不治会怎样？后果比你想的
牙周病菌会随着循环影响全身： • 增加心血管疾病风险 • 加重糖尿病病情 • 孕妇可能增加早产概率 • 与阿尔茨海默病存在一定关联
更直接的是口腔问题：牙龈萎缩不可逆，骨吸收后牙齿就像失去地基的楼房，终可能多颗牙齿连续脱落。
科学治疗四步走 别信偏方
正规治疗流程包括： 1. 基础治疗：洗牙+龈下刮治（深层清洁） 2. 药物治疗：局部用药控制感染 3. 手术治疗：中重度患者可能需要牙龈修复 4. 维护期：每3-6个月护理
特别注意：网传的“盐水漱口牙周炎”“某某牙膏能治牙龈萎缩”都不靠谱，延误治疗只会加重病情。
预防比治疗更重要 做好这5点
1. 使用巴氏刷牙法，每次少2分钟 2. 每天少用一次牙线清洁牙缝 3. 吸烟人群建议每年做一次牙周检查 4. 糖尿病患者要严格控糖 5. 每半年到一年洁牙一次
记住：牙龈出血不是“小毛病”，早发现早干预，才能保住我们的天然牙齿。如果已经出现症状，建议尽快到具备牙周治疗资质的正规医疗机构就诊。
