牙周病是什么？牙齿松动、牙龈出血的罪魁祸首竟是它！
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达70%以上，但大多数人却对它知之甚少。
牙周病三大典型症状要警惕
1. 牙龈出血：刷牙或吃东西时牙龈容易出血，这是牙龈发炎的早表现。
2. 口臭加重：牙周袋内细菌繁殖会产生特殊臭味，即使用漱口水也难以掩盖。
3. 牙齿松动：随着牙槽骨被，牙齿会出现移位甚脱落，这是中重度牙周病的表现。
牙周病是如何一步步毁掉牙齿的？
当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会刺激牙龈，导致牙龈红肿出血。如果不及时处理，炎症会向深层发展，形成牙周袋。随着牙槽骨被不断吸收，牙齿就像失去地基的大楼，终松动脱落。
值得注意的是，牙周病还与糖尿病、心血管疾病等全身性疾病存在双向影响关系。控制牙周炎有助于改善糖尿病患者的血糖控制，而糖尿病患者也更容易发生的牙周病变。
四个日常习惯正在加速牙周病发展
1. 不定期洗牙：牙结石是细菌的"保护伞"，普通刷牙无法清除。
2. 横向用力刷牙：会损伤牙龈，建议采用巴氏刷牙法。
3. 吸烟：烟草中的化学物质会抑制牙龈循环。
4. 长期熬夜：免疫力下降会增加牙龈感染风险。
牙周治疗四步走
1. 基础治疗：全口洁治、龈下刮治去除菌斑和牙石。
2. 牙周手术：对于深牙周袋可进行翻瓣手术等。
3. 修复治疗：对松动牙进行固定，缺失牙进行修复。
4. 维护期：定期复诊，通常每3-6个月一次。
预防牙周病的五个实用建议
1. 每天使用牙线：能清除牙刷够不到的牙缝菌斑。
2. 选择软毛牙刷：硬毛牙刷容易损伤牙龈。
3. 每年洗牙1-2次：即使认真刷牙也会死角。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会加重牙龈炎症。
5. 均衡饮食：维生素C缺乏会导致牙龈出血加重。
如果发现牙龈出血、肿痛等症状持续2周以上，建议及时到正规口腔医疗机构就诊。早期牙周病通过规范治疗完全可以控制，而发展到晚期则可能造成不可逆的牙齿缺失。记住：预防胜过治疗，日常口腔护理才是守护牙齿健康的道防线。
