洗牙对牙齿健康有多重要？看完这篇文章你就明白了
很多人对洗牙这件事存在误解，认为只要每天认真刷牙就不需要洗牙了。其实不然，刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和牙菌斑会藏在牙刷难以触及的角落。今天我们就来洗牙这件事，告诉你为什么要定期洗牙。
什么是洗牙？和刷牙有什么区别？
洗牙术语叫"洁治"，是通过超声波的高频振动来清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。和日常刷牙不同，洗牙能清除隐藏在牙龈边缘和牙缝中的顽固污垢，这些都是普通牙刷难以清洁到的部位。
为什么要定期洗牙？这5个好处要知道
首先，预防牙龈疾病。牙结石堆积会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿。长期置之不理可能发展成为牙周炎，时会导致牙齿松动。
其次，预防口臭。牙结石和牙菌斑是口臭的重要来源之一，定期洗牙可以有效改善这个问题。
第三，及时发现口腔问题。洗牙时医生会检查你的口腔状况，能及早发现牙齿隐裂、龋齿等问题。
第四，保持牙齿本色。茶渍、咖啡渍等外源性色素沉积会让牙齿变黄，洗牙可以牙齿本来颜色。
后，洗牙还能预防全身性疾病。研究表明，口腔健康状况与糖尿病、心血管疾病等都有密切关联。
洗牙的常见疑问解答
问：洗牙会让牙齿变松吗？
答：这是个常见的误解。洗牙不会伤害牙齿，牙齿松动是因为牙结石长期牙龈导致的。洗掉结石后，牙龈需要时间，暂时会感觉牙齿松动，这是正常现象。
问：洗牙会疼吗？
答：健康的牙齿洗牙基本不会有疼痛感。如果牙龈有炎症，可能会有些许不适，但都在可承受范围内。
问：洗牙会让牙缝变大吗？
答：不会。牙缝看起来变大了是因为原来被牙结石填满的空间被清理出来了，这只是了牙齿原本的状态。
洗牙后需要注意什么？
洗牙后1-2小时内不要进食，避免刺激牙龈。之后24小时内避免食用过冷、过热、过酸的食物。洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。
建议使用感牙膏来缓解不适。洗牙后要继续保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。
多久洗一次牙比较合适？
一般建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人口腔情况而定。吸烟者、喝茶或咖啡较多的人，可能需要更频繁一些。有牙周疾病的患者，医生可能会建议3-6个月洗一次牙。
哪些人不适合洗牙？
虽然洗牙是个的口腔护理项目，但以下人群需要特别注意：患有疾病、心脏疾病、糖尿病等全身性疾病的人群，应该在治疗前告知医生；孕妇好选择孕中期进行洗牙；牙齿敏感的人可以行治疗。
看完这篇文章，相信你对洗牙有了更的认识。记住，定期洗牙是保持口腔健康的重要一环，不要等到牙齿出现问题才想到去做。保护牙齿，从定期洗牙开始！
