牙周病不容忽视！出现这5个症状你可能已经中招了
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的预警信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
什么是牙周病？
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子的地基出现问题会导致墙体不稳一样，当支持牙齿的牙龈、牙槽骨等组织受到，牙齿就会逐渐失去支撑。这种疾病进展缓慢，早期可能只是牙龈轻微红肿，但如果不及时干预，终可能导致牙齿脱落。
5个危险信号别忽视
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，如果连续3天以上出现刷牙出血就要警惕 2. 持续性口臭：牙菌斑堆积会产生特殊异味，普通漱口水难以消除 3. 牙龈颜色变深：从粉红色变为暗红色，可能伴有肿胀 4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的牙根暴露 5. 咬合无力：随着牙槽骨吸收，牙齿开始出现松动感
为什么你会得牙周病？
主要的原因是牙菌斑堆积。当食物残渣长时间停留在牙齿表面，细菌就会形成一层生物膜。这些细菌产生的会刺激牙龈，引发炎症反应。此外，吸烟、糖尿病、激素变化（如孕期）、家族遗传等因素都会增加患病风险。值得注意的是，牙结石就像给细菌盖了"房子"，会加速病情发展。
科学防治才是关键
预防胜于治疗，建议每半年做一次洁牙。对于已经出现症状的患者，治疗通常分三步走：首先是基础治疗，包括洁治和刮治；其次是药物辅助，必要时使用抗生素；后可能需要进行牙周手术。记住，家用冲牙器不能替代治疗，就像健身不能代替看病一样。
日常护理3件套
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅颤动清洁 2. 牙线使用：每天少1次，清除牙缝间的菌斑 3. 漱口水辅助：选择含氯己定等成分的医用漱口水，但连续使用不要超过2周
关于治疗的常见疑问
很多人问："洗牙后牙齿变松是不是被洗坏了？"其实是因为原有结石支撑着已经松动的牙齿，清除后反而暴露了真实情况。还有些患者担心治疗疼痛，现在正规机构都会采用技术，舒适度很有。
牙周病看似小问题，实则影响全身健康。研究显示，它可能增加心脑血管疾病、糖尿病并发症等风险。保护好牙齿就是为健康投资，从今天开始，认真对待每一次刷牙，别让牙周病偷走你的笑容。
