为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫
提到洁牙，很多人反应是“洗完牙缝会变大”“牙齿会变敏感”，甚觉得“每天刷牙就够了”。其实这些想法都是误区。作为一项基础口腔护理项目，洁牙不仅能预防牙周病，还能早期发现潜在口腔问题。今天我们就用直白的语言，洁牙那些事。
洁牙到底洗掉了什么？
每天刷牙只能清除60%左右的牙菌斑，剩下的会逐渐钙化形成牙结石。它们就像糊在牙齿上的“水泥”，不仅会牙龈导致萎缩，更是口臭和牙周病的元凶。洁牙就是用超声波仪器震碎这些顽固沉积物，对牙釉质没有任何伤害。洗完后的“牙缝变大”其实是原本被结石占据的空间露出来了。
这5类人尤其需要重视洁牙
1. 刷牙经常出血的人：牙龈出血是牙周炎的早期信号；
2. 长期喝茶/咖啡/吸烟者：色素沉积更快；
3. 佩戴矫正器的人群：清洁死角更多；
4. 备孕女性：激素变化易引发妊娠性牙龈炎；
5. 糖尿病患者：口腔感染风险比常人高3倍。
洁牙全过程详解
正规机构的洁牙通常包含4个步骤：
1. 口腔检查：医生会先用探针检查每颗牙齿的牙周袋深度；
2. 超声波洁治：用高频振动去除大块结石，过程中可能有轻微酸胀感；
3. 喷砂抛光：用细砂颗粒去除色素，牙齿表面会更光滑；
4. 氟保护：后涂一层氟化物帮助修复微小划痕。
关于洁牙的常见疑问
Q：多久洗一次牙合适？
普通人建议每年1-2次，吸烟者或牙周病患者需要每3-6个月一次。
Q：洁牙会让牙齿变白吗？
洗掉烟渍茶渍后牙齿会本色，但想显著增白需要配合冷光美白等项目。
Q：为什么洗完牙会敏感？
被结石包裹的牙根暴露后会有短暂敏感，一般3-5天会自行缓解。
如何选择洁牙机构？
记住三个关键点：
1. 查看《医疗机构执业许可证》；
2. 确认使用一次性器械包或严格消毒设备；
3. 操作前要求医生当面拆封洁牙机头。路边小店的洁牙可能隐藏交叉感染风险，消毒不到位的器械可能传播肝炎、HPV等病毒。
后提醒大家，洁牙后24小时内避免冷热刺激饮食，使用感牙膏能更快缓解不适。口腔健康是全身健康的道防线，别等牙疼才想起找医生，定期洁牙就是划算的健康投资。
